Injectieplaatsen afwisselen bij peptiden

De tien plaatsen

Dit zijn de plaatsen op de lichaamskaart van Dosify Me, voor en achter:

Blijf minstens vijf centimeter van de navel, weg van de broekband, en vermijd littekens, moedervlekken en blauwe plekken.

De vierdaagse rustregel

Laat een gebruikte plaats vier dagen rusten voordat u die opnieuw gebruikt. Met tien plaatsen en één injectie per dag geeft een strikte afwisseling elke plaats negen dagen rust; met twee injecties per dag houdt u nog steeds ruime marge. De app kleurt een gebruikte plaats rood met de resterende rusttijd en markeert de plaats die het langst gerust heeft als suggestie.

Techniek in zes stappen

1. Was uw handen. Veeg de plaats af met alcohol en laat drogen.
2. Neem een huidplooi tussen duim en vinger.
3. Steek de naald snel onder 45–90° in de plooi.
4. Duw de zuiger langzaam tot het einde; houd vijf seconden vast.
5. Trek recht terug. Niet wrijven; druk met een schoon tissue als het bloedt.
6. Log de dosis en de plaats. Dosify Me vraagt om de plaats als u een dosis als genomen markeert, en de pagina Dosisgeschiedenis toont welke plaatsen nog rusten.

Wanneer stoppen en opnieuw beoordelen

Roodheid die langer dan een dag aanhoudt, een harde knobbel die niet verdwijnt, warmte of uitbreidende zwelling zijn redenen om die plaats niet meer te gebruiken en een arts te raadplegen. Lichte roodheid en een kleine blauwe plek zijn normaal en verdwijnen binnen een dag of twee.

Veelgestelde vragen

Waar injecteert u peptiden subcutaan?

In de vetlaag onder de huid: de buik (vijf centimeter of meer van de navel), de voorkant van de dijen, de achterkant van de bovenarmen en de flanken. Niet in spier, niet bij gewrichten, niet door blauwe plekken.

Hoe vaak moet ik injectieplaatsen afwisselen?

Bij elke injectie. Wissel tussen meerdere plaatsen en laat elke plaats een paar dagen rusten. Dosify Me markeert een plaats na gebruik vier dagen als rustend en stelt de plaats voor die het langst gerust heeft.

Waarom überhaupt afwisselen?

Herhaalde injecties op één plek veroorzaken knobbels van verhard vet (lipohypertrofie), littekens en wisselende opname. Afwisseling houdt de opname voorspelbaar en de huid gezond.

Verandert de plaats hoe goed het peptide werkt?

De opnamesnelheid verschilt iets per plaats (de buik is meestal het snelst), maar voor de meeste peptiden is het verschil klein. Regelmaat en afwisseling zijn belangrijker dan de exacte plaats.

Gerelateerd

• Peptideschema's en cycli
• U-100- of U-50-insulinespuit