Rotation des sites d'injection de peptides

Les dix sites

Voici les sites de la carte du corps de Dosify Me, face et dos :

Restez à au moins cinq centimètres du nombril, loin de la ceinture, et évitez les cicatrices, grains de beauté et bleus.

La règle des quatre jours de repos

Après avoir utilisé un site, laissez-le au repos quatre jours avant de le réutiliser. Avec dix sites et une injection par jour, une rotation stricte donne neuf jours de repos à chaque site ; avec deux injections par jour, la marge reste confortable. L'application colore en rouge un site utilisé avec son temps de repos restant et propose le site qui a reposé le plus longtemps.

La technique en six étapes

1. Lavez-vous les mains. Essuyez le site à l'alcool et laissez sécher.
2. Pincez un pli de peau entre le pouce et l'index.
3. Insérez l'aiguille à 45–90° dans le pli, d'un geste rapide.
4. Poussez le piston lentement jusqu'au bout ; maintenez cinq secondes.
5. Retirez tout droit. Ne frottez pas ; appuyez avec un mouchoir propre si ça saigne.
6. Enregistrez la dose et le site. Dosify Me demande le site quand vous marquez une dose comme prise, et la page Historique des doses montre quels sites sont encore au repos.

Quand arrêter et réévaluer

Une rougeur persistant plus d'une journée, une bosse dure qui ne disparaît pas, de la chaleur ou un gonflement qui s'étend sont des raisons d'arrêter d'utiliser ce site et d'en parler à un clinicien. Une rougeur légère et un petit bleu sont courants et disparaissent en un ou deux jours.

Questions courantes

Où injecte-t-on les peptides en sous-cutané ?

Dans la couche de graisse sous la peau : l'abdomen (à cinq centimètres ou plus du nombril), l'avant des cuisses, l'arrière des bras et la zone des flancs. Pas dans le muscle, pas près des articulations, pas à travers un bleu.

À quelle fréquence alterner les sites d'injection ?

À chaque injection. Alternez entre plusieurs sites et laissez chacun au repos quelques jours. Dosify Me marque un site comme au repos pendant quatre jours après usage et propose celui qui a reposé le plus longtemps.

Pourquoi alterner ?

Des injections répétées au même endroit provoquent des bosses de graisse durcie (lipohypertrophie), des cicatrices et une absorption irrégulière. La rotation garde une absorption prévisible et une peau saine.

Le site change-t-il l'efficacité du peptide ?

La vitesse d'absorption varie un peu selon le site (l'abdomen est généralement le plus rapide), mais pour la plupart des peptides la différence est faible. La régularité et la rotation comptent plus que le site exact.

Voir aussi

• Plannings et cycles de peptides
• Seringue à insuline U-100 ou U-50