Чередование мест инъекций пептидов

Десять мест

Вот места на карте тела в Dosify Me, спереди и сзади:

Отступайте не менее пяти сантиметров (двух дюймов) от пупка, держитесь подальше от пояса и обходите шрамы, родинки и синяки.

Правило четырёх дней отдыха

После использования места дайте ему отдохнуть четыре дня, прежде чем снова колоть туда. При десяти местах и одной инъекции в день строгое чередование даёт каждому месту девять дней отдыха; при двух инъекциях в день запас всё равно комфортный. Приложение окрашивает использованное место в красный цвет с оставшимся временем отдыха и предлагает место, которое отдыхало дольше всех.

Техника в шесть шагов

1. Вымойте руки. Протрите место спиртом и дайте высохнуть.
2. Соберите кожу в складку большим и указательным пальцами.
3. Быстро введите иглу в складку под углом 45–90°.
4. Медленно нажмите на поршень до конца; подержите пять секунд.
5. Выньте иглу прямо. Не растирайте; если выступила кровь, прижмите чистой салфеткой.
6. Запишите дозу и место. Dosify Me спрашивает место, когда вы отмечаете дозу принятой, а страница истории доз показывает, какие места ещё отдыхают.

Когда остановиться и пересмотреть

Покраснение, которое держится дольше суток, твёрдое уплотнение, которое не проходит, жар или распространяющийся отёк — причины перестать использовать это место и поговорить с врачом. Лёгкое покраснение и небольшой синяк встречаются часто и проходят за день-два.

Что часто спрашивают

Куда вводить пептиды подкожно?

В жировой слой под кожей: живот (не ближе пяти сантиметров, или двух дюймов, от пупка), передняя поверхность бёдер, задняя поверхность плеч и боковые складки на талии. Не в мышцу, не рядом с суставами, не через синяки.

Как часто нужно менять место инъекции?

При каждой инъекции. Чередуйте несколько мест и давайте каждому отдохнуть несколько дней. Dosify Me отмечает место как отдыхающее на четыре дня после использования и предлагает место, которое отдыхало дольше всех.

Зачем вообще чередовать?

Повторные инъекции в одно место вызывают уплотнения из затвердевшего жира (липогипертрофию), рубцы и неравномерное всасывание. Чередование делает всасывание предсказуемым, а кожу здоровой.

Влияет ли место на то, как действует пептид?

Скорость всасывания немного различается в зависимости от места — обычно быстрее всего из живота, — но для большинства пептидов разница невелика. Постоянство и чередование важнее точного места.

См. также

• Расписания и циклы пептидов
• Инсулиновый шприц U-100 или U-50